Рекомендации по особенностям формирование специальных двигательных и. Учебно-методическое пособие предназначено для тренеров-преподавателей, инструкторов, специалистов, спортсменов и всех лиц. Учебно-методическое пособие предназначено для тренеров-преподавателей, инструкторов, специалистов, спортсменов и всех лиц, заинтересованных в грамотном, обоснованном построении учебно-тренировочного процесса для спортсменов высокого класса, занимающихся тхэквондо ВТФ и другими видами единоборств. Материал представленный в книге используется для групп спортивного совершенствования ГСС и групп высшего спортивного мастерства ГВСМ. Раскрыты основополагающие проблемы тренировки тхэквондистов: структура и методика общей и специальной физической подготовки, влияние занятий этим видом спорта на состояние здоровья, физического развития и функциональных систем организма, планирование тренировочной нагрузки, вопросы ценностной ориентации на сохранение здоровья, гуманистические и социальные аспекты современного спорта. Подробно расписан план мезоцикла 2 этапа УТС подготовки к Всемирному Олимпийскому отборочному верхошанский основы специальной силовой подготовки с общим пояснением особенностей учебно-образовательного процесса. Изложена система построения тренировок, с обоснованием нагрузки и отдыха. Рассмотрены варианты постановки дыхания в поединке. Описаны оригинальные тренировки в бассейне. Данная книга позволит верхошанский основы специальной силовой подготовки осмысленно использовать изученный учебный материал для грамотного построения тренировочного процесса. Назва Рекомендации по особенностям формирование специальных двигательных и координационных качеств тхеквондистов на примере сборной команды России по тхэквондо ВТФ : учебно-методическое пособие Автор Видавець Litres, 2014 ISBN 5457278980, 9785457278981 Обсяг 1979 стор.

Смотрите также: